晚睡但是很早就醒，怎麼辦

你好，失眠是臨床常見病症之一，雖不屬於危重疾病，但妨礙人們正常生活、工作、學習和健康，並能加重或誘發心悸、胸痹、眩暈、頭痛、中風病等病症。頑固　性的失眠，給病人帶來長期的痛苦，甚至形成對安眠藥物的依賴，而長期服用安眠藥物又可引起醫源性疾病。建議患者可以到正規的醫院做個檢查。

病情分析： 考慮是由於精神緊張、心理壓力過大，引起神經衰弱導致的，可以使用穀維素、安神補腦調節。
指導意見： 放鬆心情、消除顧慮、適當運動合理安排休息時間，不要長期熬夜，自我頭部按摩。

病情分析： 考慮是神經衰弱的原因，伴多夢，和緊張，壓力大，焦慮有關的。
指導意見： 建議放鬆心態，可以吃安神的藥物調理，如安神補腦液，配合穀維素，維生素B，看效果如何。

病情分析： 可能是經常熬夜生活不規律引起的較為嚴重的神經衰弱。
指導意見： 可以考慮針灸和打坐治療等方式改善症狀。另外，注意睡眠衛生，養成良好的睡眠習慣。加強體育鍛煉，要注意勞逸結合。