緊張造成的失眠，怎麼辦

你好，失眠是由於情志、飲食內傷，或病後及年邁，稟賦不足，心虛膽怯等病因，引起心神失養或心神不安，從而導致經常不能獲得正常睡眠為特徵的一類病症。建議患者要調整好情緒，多注意休息。嚴重的話要到醫院進行檢查治療。

病情分析： 情緒緊張時容易導致交感神經系統興奮，導致的沒有睡意，引起失眠
指導意見： 建議使用鎮靜劑，比如艾斯挫侖，舒樂安定等，或者配合中藥治療，常用的藥物有酸棗仁，合歡花等。

病情分析： 考慮應該是心理上的作用導致的，也和年齡以及個人的膽量有關的。
指導意見： 所以，這種情況不用過度的擔心的，慢慢的長大鍛煉是可以改善的。

病情分析： 這個其實有點心理障礙了，要自己客服心理障礙，用點柴胡舒肝丸或黛力新治療的調節情緒的藥物
指導意見： 使用前看好說明書，平時注意釋放壓力，晚上睡不著時 可以吃點佐匹克隆