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問題
【失眠】
【歸檔】 14年04月06日
睡得很晚會生病嗎
網友回答
病情分析: 這樣會降低抵抗力,如果長時間這樣,會增加生病的幾率。
指導意見: 現在已經明確危害,建議是要注意休息,這樣才會更健康。
病情分析: 你說的 情況對身體是有不好影響的。會導致內分泌失調,神經衰弱,精神不佳,衰老,睡眠不足或者品質不高會引起心血管,免疫系統以及神經系統的疾病。
指導意見: 建議你要保持良好的生活習慣,每天保證7-8 個小時的睡眠時間。合理的 營養搭配。
病情分析: 這樣容易導致皮膚衰老,長痘痘,時間長容易導致神經衰弱
指導意見: 睡眠不足降低人的抵抗力,抵抗力下降就會導致各種疾病。所以一定要保證充足的睡眠,做到早睡早起