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問題 【失眠】 【歸檔】 14年04月06日

負離子自然療法能治療頑固性失眠嗎

問題描述 二十幾年前,患上慢性肝病,當初老是想著毛病,最終導致焦慮、恐懼、失眠。去精神衛生中心就診,服用氯硝西泮片至今,現在睡前服用二顆也難以入睡,請教大夫:負離子自然療法能治療頑固性失眠嗎?
網友回答
2014年04月06日 22:39

病情分析: 您是失眠症的可能性比較大 失眠常見於心理社會壓力大的各年齡人群 可通過食物 生活習慣改善失眠
指導意見: 1.調節生活節奏,使生活盡可能多樣 2.定時睡覺的好習慣3睡覺前3小時不要吃的太飽,3.可以吃一些含大棗、酸棗仁等中成藥促進睡眠比如百樂眠膠囊。您使用西藥治療效果不好,可以換換中藥,至於您說的方式,醫學上沒用規模使用,您可以嘗試一下。