心情鬱悶憋屈、晚上失眠怎麼辦

你好，失眠是由於情志、飲食內傷，或病後及年邁，稟賦不足，心虛膽怯等病因，引起心神失養或心神不安，從而導致經常不能獲得正常睡眠為特徵的一類病症。建議患者要調整好心態，睡前不要想事情。如果情況沒有好轉，患者要到醫院進行檢查治療。

病情分析： 長期失眠會引起植物神經功能紊亂，身體各個臟器功能失調。引起失眠的原因有工作壓力，精神緊張，飲食等原因。
指導意見： 口服安神口服液。有不順心的事情可以和朋友交流一下或逛街等方法緩解。關鍵自己要會調整心態，放鬆心情。

病情分析： 這樣的情況多是用腦過多，營養不良等導致的腦部缺營養的原因大一些。
指導意見： 建議你可以服用養血安神片，穀維素片等治療觀察，多休息。