失眠多夢是什麼原因

你好，失眠多夢常由精神緊張，思慮過度，苦惱憂慮，心事重重、想入非非等引起。長期失眠的危害，皮膚暗淡無光、心煩氣躁還只是最輕微的，有很多嚴重失眠患者在經歷長期的失眠折磨後還患上了其他危害健康的嚴重軀體疾病。建議患者要及時治療。

病情分析： 失眠，多夢，是神經衰弱的現象。嚴重容易引起抑鬱症。
指導意見： 建議你首先改變自己的生活狀況，解除自己的思想負擔，要讓自己快樂的生活，多參加娛樂活動，多交朋友。吃朱砂安神丸緩解，主要是精神調節。

病情分析： 失眠主要是由於生物鐘紊亂，大腦還處於興奮狀態引起的。而多夢，主要是由於睡眠品質不高，快波睡眠的比例較高引起的。
指導意見： 晚餐後2小時，適當做一些運動，如慢跑、跳繩等，睡前2小時喝一杯牛奶，這樣有助於安神、提高睡眠品質。還要注意作息時間，晚上10點前睡覺，次日6點起床。

病情分析： 失眠多夢可以見於心火亢盛或心血虛導致的心神失養引起的症狀。
指導意見： 這種情況中醫治療效果是比較好的，建議您看下中醫，結合您的體質情況確定具體的原因在用藥，比如心火亢盛使用朱砂安神丸 心血虛可以使用歸脾丸

病情分析： 一般失眠多夢考慮神經衰弱,植物神經調節紊亂導致,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規律飲食,並注意改善睡眠環境,有利於減輕大腦興奮狀態 .
指導意見： 可以口服穀維素片+維生素B1片+安神補腦液進行調理,入睡困難建議口服:地西洋片,另外養成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情