晚上睡不著覺，頭髮變白，易煩躁

病情分析： 這種情況可能是失眠，建議白天儘量不要補睡。
指導意見： 晚間避免熬夜，保證睡眠環境的安靜舒適，吃點安神補腦液改善睡眠

病情分析： 睡眠不足容易衰老，身體的機體功能也會減退，也可能會長白髮，但是長白髮是跟遺傳和壓力有直接的關係。
指導意見： 建議你白天不要睡覺，睡不著也不要心煩意亂可以找些事情做，轉移注意力。實在無睡意也可以找醫生開口服藥物幫助入睡