為什麼淩晨下班後睡不著覺

問題描述為啥零點到六點下班以後！又睡不著了呢？感覺不到困

網友回答

2015年02月26日 07:10

病情分析：這可能是人體生物鐘的原因。一般人體正常入眠時間為9點到11點，超過這個時間人就不容易入睡。還有可能是由於神經性失眠，最好到醫院檢查治療。
指導意見：建議平時生活工作壓力不要太大，也不要吸煙，喝酒，最近也不要再吃辛辣食物。