治療失眠可以速效的藥物有哪些

治療失眠最好的藥物。現今有新型的非苯二氮平類安眠藥物，可供醫師依照患者病情選擇使用，如：唑吡坦，佐匹克隆，紮來普隆等。由於治療失眠的非苯二氮平類藥物對於睡眠結構影響較輕微，所以能減少藥物的耐受性(藥物耐受性是指：藥物使用一段時間後，其治療效果可能會越來越差，必須增加藥物劑量才能睡著)與依賴性產生，其較短的半衰期也不至於影響到隔天的認知後遺症，因此，這類藥物近年來得到較高的評價。

您好，平時可以吃一些食物來預防失眠如牛奶,水果（蘋果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸棗仁粥,蓮子粉粥等.平時睡前半小時到1小時之間,不宜思考問題或看書等,應作適當的體力活動（如散步）,避免緊張的腦力活動。嚴重的情況可服用穀維素、B1和安定來調理.