冬天吃什麼水果對皮膚好

冬季乾燥，吃梨是最好的，補水第一！獼猴桃也不錯，VC含量高，美白和緩解衰老！蘋果，是什麼季節都合適吃的水果，對人體非常有益。
還有，吃水果的時間也非常重要，早上吃水果是金，下午是銀，晚上是鐵，所以最佳的吃水果時間是早上，還有就是飯前吃比較好！

一般來講多吃些像蘋果等水果會對皮膚有很好的營養作用；
不過在寒冷的冬季，最好再使用些含有維生素E的化妝品等來進行保護會更好一些；

季比較乾燥，要多吃些滋陰的食物，比如銀耳羹等，可以讓皮膚水嫩。
另外女性可以多喝米酒，吃紅棗，可以讓皮膚紅潤。最後，記得多喝水哦
以上是對“冬天吃什麼水果對皮膚好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

一般水果類的食物對皮膚都很好。
冬天天氣比較乾燥，相對來說多吃一些含水分多的水果比較好，像柳丁，蘋果，梨等。

冬天可以吃水分含量多的水果來補充因天氣乾燥而造成的水分丟失，如梨。煮著吃
冬天可以吃水分含量多的水果來補充因天氣乾燥而造成的水分丟失，如梨。煮著吃

冬天可以吃一些應季的水果，如：香蕉、蘋果、梨、甘蔗、獼猴桃等等。
由於這些水果含有大量的水分，而且大部分屬於涼性，所以在吃的時候最好用熱水溫一下；脾虛或腹瀉的人要少吃。

青年女性，詢問冬天吃什麼水果對皮膚好。
建議：可以食用蘋果、柑橘、獼猴桃含有大量的維生素Ｃ；芒果、梨、香蕉含有維生素Ｂ、K、NA、CI、等離子。
冬天多曬太陽。
以上是對“冬天吃什麼水果對皮膚好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

冬季乾燥，吃梨是最好的，補水第一。
獼猴桃也不錯，VC含量高，美白和緩解衰老。蘋果，是什麼季節都合適吃的水果，對人體非常有益。