你好，我一個月前吧，大便都非常有規律，就

這個需要看看舌苔，脈象情況而定的，便秘中醫有氣秘，冷秘。熱秘等情況，需要辨證而定。

患者目前的情況需要考慮腎虛，上火引起的，需要去醫院進行檢查。可以採用中藥調理，中醫辯證治療。

你好，近段時間是否有飲食習慣改變？工作壓力是否比較大？飲食及精神因素是會對消化道有影響的。不過保險起見，建議你查個腸鏡排除一下器質性病變可能。

你好！便秘對於女性相對較常見，原因和運動量少、內分泌失調、飲食結構等因素都有關。平時注意多吃一些粗纖維的蔬菜，多吃水果，多注意運動。如果效果不好，可以口服蘆薈膠囊來改善，效果很好。

你好，身體出現便秘的症狀跟飲食有一定的關係，建議平時飲食清淡，不要吃辛辣的食物，還可能存在身體上火的症狀，可以服用梔子金花！

不要吃過辣等刺激性的食物。排除上火的因素。可以吃點涼性的食物。如果不能改善，建議及時到正規醫院查體排除內分泌疾病或者乾燥綜合症。

你好你如果血糖正常，可能是天熱，上火引起的，可以用金銀花泡水來喝，代茶飲用

多吃些水果，蔬菜效果會更好，最近天氣炎熱這種症狀比較多，如果長時間不見好轉，再用藥

您需要注意最近有無焦慮緊張的情況，建議多吃粗纖維食品，如果有大量出汗要多飲水補充，注意血糖情況，避免焦慮緊張。