從高處跳下後腳背浮腫有淤血，腳後跟不能著地

病情分析： 你好！你的情況主要考慮踝關節的扭傷。踝關節因為其特殊的解剖結構，外側的韌帶比較薄弱，受傷時容易導致外翻的扭傷。
指導意見： 治療方法首先要用彈性繃帶固定患肢，受傷以後48小時內要冰敷收縮血管起到內部的止血作用，48小時之後可以熱敷。促進瘀血消散。另外就是下地時間，不可以過早的下地行走，不要覺得只是扭傷不打緊，過早下地行走可以導致韌帶鬆弛，以後容易形成習慣性扭傷。踝關節扭傷的恢復時間是比較慢的，不要操之過急，一般要下地活動沒有明顯的疼痛感以後才可以慢慢的走路，而且半年之內都不要進行劇烈的運動。可以配合一些針灸理療推拿，促進局部的血液迴圈。加快韌帶的修復。希望可以幫助到你！

病情分析： 這樣的情況考慮是落地的時候動脈破裂導致的皮內大出血。
指導意見： 超過2天以上必須用熱敷治療，你可以多用泡熱水。局部再加推活絡油，有條件的還可以加做中頻治療。