如何科學地做好月子呢?

坐月子期間，產婦抵抗力低下，氣血虧虛，容易造成畏寒肢冷，神疲乏力，可以多吃點補益氣血的中藥材，如紅糖，紅棗，枸杞，艾葉等，注意防寒保暖，保持室內的空氣流通，

五月份天氣很好，是最好的季節了，媽媽上衣褲子都要穿長袖，在家下地要穿帶後跟的鞋子，不要招風，家裡通風要避開，不要洗澡，開始少著水，都要用熱水。要注意保暖，不要因為熱而把空調溫度開的很低，最後就是注意通風！