吃什麼能延緩女性衰老

問題描述網友年齡：29歲
網友性別：女
詳情描述：
今年30歲了 30歲的女人吃什麼可以延緩衰老

網友回答

2016年09月15日 00:00

可以先通過飲食調理的，可以多吃豆製品，自己熬些紅豆薏苡仁粥等，也可以適當口服維生素e和c輔助調理的，儘量避免辛辣刺激的食物，保養好卵巢，不亂用激素類的藥品，最主要的是要保持心態平和！