問題
【婦幼保健】
【歸檔】 16年09月16日
為什麼到了初中還不長高
網友回答
有可能是個人發育緩慢，有的人會有家族遺傳性的發育偏慢，也有可能是營養不良，缺鈣等等情況。你需要多運動鍛煉，刺激生長激素分泌，多做一些跳高，跳遠跳繩之類的彈跳運動，對於刺激生長激素分泌有較大效果。也是需要長期堅持的，多吃一些含鈣豐富的食物，如骨頭湯。雞蛋。大豆，牛奶。保證作息時間規律，不能熬夜