疲勞渾身乏力,精力不能集中

可能是心脾虧虛，是由於思慮過度，或更年期，陰液虧虛，心火上炎，五心煩熱，失眠多夢，可以煲點麥冬天冬沙參玉竹骨頭湯喝喝，配合服用柏子養心丸。改善睡眠品質。

像你這種情況，如果是進入中年以後明顯的有睡覺不踏實，而且血壓不穩定，還經常的出汗，精力不集中等等情況的話，這個首先懷疑是你進入了更年期的症狀的。像這樣的情況來說，建議你近段時間可以適當的注意服用更年康片和六味地黃丸一段時間看看。注意清淡飲食為主，避免辛辣刺激食物。