左髕骨粉碎骨折鍛煉後刺痛

病情分析： 你好！髕骨骨折，只要內固定良好，一個月就可以慢慢開始下地了，平時鍛煉可以躺在床上做股四頭肌的收縮訓練，有利於膝關節的關節穩定性。
指導意見： 屈膝鍛煉在沒有明顯的不適的範圍內，一開始主動屈膝，可以活動的範圍會比較小慢慢的可以自行被動屈膝和主動屈膝配合，要循序漸進，不要操之過急。功能恢復非常重要。一定要早期進行。如果自己拿不准可以面診醫生，讓醫生指導操作。藥物方面可以服用一些接骨續筋活血化瘀的藥物！飲食清淡營養易消化。希望可以幫助到你！

病情分析： 你好，外傷引起左側髕骨粉碎性骨折，行鋼板內固定術後1月餘，石膏外固定已拆除，可以逐漸行膝關節屈伸鍛煉，起初會有刺痛感，是正常現象，手可以觸摸內固定，因為髕骨表面肌肉較少，
指導意見： 建議你注意活動的度，不要用力過猛，可以配合中藥熏洗，逐漸行屈伸鍛煉，每天都要練習。