雙側跟骨骨骨折

您這個主要考慮是由於外傷導致骨折，會引起局部疼痛活動受限功能障礙的問題，傷筋動骨一般3個月才可以完全恢復的，恢復過程可以配合在康復治療師指導下進行功能，同時配合服用骨肽片促進骨痂形成，配合做一下針灸理療治療。

對於你的這種情況來說，現在應該要積極進行功能鍛煉，應該儘早的進行功能鍛煉，功能鍛煉是可以防止神經肌肉萎縮，防止關節畸形形成的，也可以促進骨折處的血液迴圈，有利於骨折癒合，同時能夠防止水腫的形成，功能鍛煉要遵循循序漸進，由小到大的原則，隨著骨折的癒合，要加大活動量。