腳扭傷骨折後一直恢復不好，怎麼辦

根據描述，考慮是肢體多處骨折引起的症狀，建議適當鍛煉，一般恢復要半年左右

病情分析： 一般骨折後會引起骨折處的軟組織損傷，同時會引起血液迴圈的障礙，所以會出現這種長時間的腫脹，活動後會引起腫脹。
指導意見： 建議還是要適當的活動適當的休息就可以的，還可以應用消腫止痛酊塗抹患處，在睡覺時要抬高患肢促進血液回流。

病情分析： 在腳腕腓骨骨折後出現了腳腕部位的浮腫和疼痛是正常現象，一般需浮腫兩月左右的，所以不要因為浮腫就盲目的使用藥物，一般認為是不適合用開水燙和放血拔罐治療的，不利於局部的消腫。
指導意見： 一般抬高患肢體兩月以後就可以逐漸好轉的，不需要刻意的進行消腫治療，適當服用些跌打丸治療有一定效果。

不知你傷的情況如何，建議去醫院檢查診治，必要時手術治療，積極聽取醫生意見，平時或者晚上把腳抬高有利於消腫，必要時消炎治療。