膝蓋摔傷後經常發冷，有時跑步疼痛

這種情況多見於膝關節韌帶的慢性損傷，最好是拍個膝關節片子看看，有沒有骨損傷及關節腔狹窄。也可以熱敷或者是用些膏藥。

病情分析： 與你以前摔傷有關，有舊患沒有及時治癒。例如韌帶曾經傷過。而且氣血不足，腎陽虛容易導致膝蓋冷。
指導意見： 需要做好保暖，例如帶上保暖護膝。不要跑步太多，給膝蓋休息。吃點補腎食療，例如當歸羊肉，杜仲等。

病情分析： 人體的膝蓋的發冷和疼痛，可以見於膝關節外傷，膝關節勞損，嚴重是有膝關節疼痛，活動後疼痛加重，影響了正常的生活，所以需儘早治療比較合適。
指導意見： 需用些藥物治療如風濕骨痛膠囊，注意保暖，適當外用些麝香止痛貼膏等治療，多吃羊肉，牛肉等食物，嚴重時需去醫院就診，針對性的治療。