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問題【失眠】 16年12月06日

近一年來心情不好，一有時間就想著不開心

問題描述近一年來心情不好，一有時間就想著不開心的事情，老愛幻想，覺得看不到希望、最近生完孩子以後就覺得特難過，經常噁心，胸悶，晚上失眠、變的多疑、總想哭、有時候覺得活著真累，可我還有一個可愛的女兒

網友回答

2016年12月06日 12:15

您好，根據症狀描述可能是產後抑鬱症，這是由於生產後生理和角色發生轉變引起的不良情緒反應，建議多跟家人溝通，多向朋友傾訴心中的苦悶，改變不合理的信念，培養一點興趣愛好來轉移注意力，心態樂觀一點