腦袋這病一天太痛苦了，看到啥危險的事和

你這是過於焦慮，一般要分散自己的注意力，多出去運動多參加集體活動，慢慢的控制自己的這種焦慮情緒

根據你的症狀應該還是心裡的問題比較建議最好是在去看心理醫生,平時輔助用一些調節神經的藥物

你好：根據你的描述，多參加一些有益的活動和勞動，來轉移自己的注意力，應該逐漸的改善。

您好！您所說的這種情況，最好去正規醫院精神科就診，請醫生詳細診斷一下您這種疾病的性質，然後指導您對症用藥治療，可以配合行為治療。還請加強自我調節，多與人交流，多參加社交活動。祝您健康！

您好，根據您的描述，平時需要放鬆心情，不要多想。把心思轉移到學習和工作中。藥物建議安神補腦液等。

你好，藥物治療和心理治療孰好孰壞，還是要根據你病情的情況來判斷。這種事情應該去諮詢心理醫生，或者是精神科醫生評估。單純的這種簡單的描述不能判斷，也沒法給你做決策。