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問題【減肥】 16年06月11日

16歲166可有137斤怎麼快速

問題描述網友年齡：14歲
網友性別：女
詳情描述:
16歲166可有137斤怎麼快速減肥不節食因為學習也不能花費太多時間

網友回答

2016年06月11日 00:00

減肥還是沒有最快的辦法很多減肥藥都含有激素，而且容易反彈，節食要是導致營養不良就麻煩了。最好的減肥辦法還是堅持運動的，只有長期堅持下去，自然就會有好的身材