晚上不吃飯,吃水果減肥,會反彈嗎,您覺得

您好不建議採用節食減肥法長期節食會導致消化系統腸胃功能和營養不良等疾病而且減肥要建立在健康的基礎之上而且咱們減肥最主要的是弄清楚自己的體質，脂肪細胞含量，大小，排列情況這樣才能知道最佳的治療方式，盲目的減肥容易反彈，時間長了也就頑固了，造成更難減下去