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問題
【腿不直】
【歸檔】 15年05月09日
我的腿不直，今年15歲，中間的內向，要用什麼方法改才能改掉
網友回答
如果是小腿有O形趨勢的話，建議在站立的情況下有控制的收緊臀部、大腿、小腿使大、小腿能夾住一張紙並且不會掉落。每天一小時，長此以往外擴的臀部和腿部得到鍛煉。