有沒有什麼按摩減肥法

要看你想減什麼部位，屁股、小腹和大腿上的肉都可以利用敲打按摩的方法減肥，就是要長期堅持。
你的年齡還在發育階段，可以多加強運動鍛煉，絕對不能節食減肥，否則會影響身體正常發育。

一般情況下人的身體的標準體重的計算公式BMI的計算：BMI=體重（千克）/身高（m2），一般情況下小於24都比較正常的。
一般情況下有一些美容中心會有這樣的減肥方法，但還是建議你平時健康飲食，適當的減少食量，做一些慢跑的運動、跳繩，祝願你成功，美麗！

健康飲食和鍛煉身體是健康減肥的最大的療效。
1、控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量，在膳食中應減少些肥肉，增加點魚和家禽。2、飲食要清淡。要少吃鹽，鹹的東西吃得越多，就越想吃。3、每天堅持鍛煉，可進行長跑，跳繩等鍛煉。
以上是對“有沒有什麼按摩減肥法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

普通的按摩手法是使用整個手掌，來回揉搓按摩，特別適用於肌肉硬的部位。對減肥最有效的運動就是有氧運動，它能夠幫助燃燒脂肪，提高人體新陳代謝。
絕不能胡亂的節食，或採用不當的減肥方法，多喝溫熱的水和飲料等，絕不能喝極度冷的飲品。否則減肥的成功機率會大大降低。