我臉大怎麼減,之前不胖,就是生完孩子就開始發胖

身體的肥胖一般都是有原因的，這可能跟您平時的生活作息時間，飲食習慣，遺傳等都有關係。
建議飲食方面嚴格遵守和養成“早吃好,午吃飽,晚吃少”的飲食習慣,少吃熱量高的食物，而運動方面每次一定要半個小時以上才行的

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肥一定要適度，不能過度，以免影響健康，造成危害。最好通過飲食和運動等天然方法減肥，如果需要採用其他減肥手段，一定要慎選，最好選外用健康對身體損害小的，以免為了減肥失了健康得不償失。多喝溫熱的水和飲料等，絕不能喝極度冷的飲品。否則減肥的成功機率會大大降低。吃一點辛辣的食品，如生薑、胡椒、花椒、辣椒等。對身體加溫有很大的作用，會提升新陳代謝功能。控制主食和限制甜食，多餐少量。多爬山、游泳、作體操等。

關於您的問題，建議你
採用健康減肥法，就是控制飲食和運動相結合。持之以恆最後會變回去的。
以上是對“我想問問臉大怎麼減，之前不胖，就是”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

減肥屬於以減少人體過度的脂肪、體重為目的的行為方式。指運用藥物、飲食、運動、中醫經絡，心理療法來達到減少身體脂肪堆積的一種現象
原則一：不要攝取讓身體寒冷的食物 原則二：不要攝取過多鹽分 原則三：充分攝取促進脂肪和糖分代謝的維生素B群 原則四：攝取能幫助緩解便秘的纖維質 原則五：充分攝取製造骨骼的鈣質