剖腹產後如何恢復身材

減肥藥針灸瘦身貼以及節食等減肥方法其效果明顯,但對人體危害嚴重,在這裡建議採用飲食和運動相結合的方法來控制體重,飲食上以清淡易消化的食物為主,食物品種多元化,多食蔬菜水果及豆製品,少食脂肪較多的食物,飲食上以清淡易消化的食物為主,食物品種多元化,多食蔬菜水果及豆製品,少食脂肪較多的食物,

產後恢復,是指女性在生產完畢之後,常常會因為身體過於虛弱而需要一定的恢復和保養,而這種恢復和保養被稱之為產後恢復,產後兩三個月至半年內是形體修復的黃金時期,因為這段時間新媽媽的體內脂肪還處於游離狀態,未形成包裹狀的難減脂肪,皮膚彈性的修復難度也會比較小,祝健康,