16歲體重240斤,幹什麼都不方便,想減肥

男性患者，15周歲，肥胖患者
建議您儘量的通過控制飲食來減肥，就吃水果和牛奶，堅持一個月一定能瘦下來

您的這個比較困難。
您的父母家人有肥胖的人嗎？如果有，您減下來的可能性比較小，若不是，您只要控制飲食，加強運動就會有一定的成效。

健康的減肥方法就是做運動和控制飲食
但是這孩子超重，肯能是肥胖症，建議到專業的減肥中心去減肥，要注意的是千萬不要隨便給孩子服用減肥藥物
以上是對“16歲體重240斤，幹什麼都不方便，想減”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

肥胖多與平時進食過多、運動過少、遺傳等原因有很大的關係。
建議採用適當節食，特別是減少晚餐的攝入量，不要吃夜宵，增加體院鍛煉，長期堅持，會有效果的。關鍵是要堅持下去。

對於減肥需要毅力，如果想要減肥就要做好吃苦的準備。
建議你平時吃飯多吃蔬菜，主食適當的減少點。不要吃零食與夜宵。高脂高糖食品避免了吧。還有就是適當運動，有氧運動才是減肥的好途徑。另外，適當的藥物輔助，左旋肉堿不錯，可以適量服用，當然這是在前面做到的基礎上，祝你成功

您好您想減肥的話建議通過運動來減肥。
您可以試著進行平地步行、爬坡步行、慢跑、騎自行車、游泳等耐力運動。也可以做一些球類運動。

減肥要掌握正確的方法，一般來說，可以採用運動療法和飲食療法，這效果不錯，很值得一試。
在飲食方面，多吃新鮮蔬菜水果，少吃辛辣帶有刺激性食物，飲食要規整，不要吃零食，特別睡前不要進食。在運動方面，要勤鍛煉，多運動，可以選擇慢跑、球類運動等。減肥是一個長期的過程，希望你能堅持下去，並減肥成功。
以上是對“16歲體重240斤，幹什麼都不方便，想減”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！