晚餐用蘋果代替可以嗎我不想吃晚飯怕長胖

是不可以的，減肥要科學的減肥，
不科學的減肥是會損傷身體的，好會使身體得不到充足的營養，導致功能障礙。
你的身高和體重是多少呢？

有一種說法叫做過午不食，是一種養生手段。所以晚飯可以不吃，用水果代替。
晚上飯可以不吃，但早飯一定得吃，不吃早飯容易得膽結石。中午飯吃七分飽就可以了。

這種情況是可以的，晚餐儘量少吃為好以免加重胃腸負擔
晚餐用蘋果代替我覺得可以，但是不要長時間老這樣，營養要均衡
以上是對“請問晚餐用蘋果代替可以嗎我不想吃晚”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！