你好，因沒休息好，最近眼晴瘦的凹進去了，該怎麼調理

你好，這種情況建議注意休息，不要熬夜，注意飲食營養，一般可以恢復正常的可以適量多吃蛋類、瘦肉魚蝦、牛奶等食物。

這種情況主要是需要好好休息，不要勞累，保持心情愉快建議你平時需要均衡營養，多吃高蛋白，易消化的食物

您好，根據您的描述，考慮與休息不好，腎虛，脾虛有關。養成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情。

你好，你的情況如果是沒休息好引起的，建議你多增加營養，作息規律，保持好心情慢慢調理看看，不見好轉可去醫院就診

最近沒有休息好，導致眼睛凹陷，一般可採取避免熬夜，合理作息，進行眼部按摩治療。

你好，你的情況下是眼睛凹陷，是由於過度熬夜造成的，平時要注意規律生活飲食習慣，不要過多熬夜，要保證充足的睡眠，如果失眠，可以口服調節和營養神經的藥物，如穀維素維生素，b1配合百樂眠膠囊治療。

你好，首先要多注意休息，保持充足的睡眠，然後在飲食上多增加一些營養。