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問題 【減肥】 【歸檔】 16年06月17日

剖腹產多久可減肥

問題描述 網友性別:女
網友年齡:26歲
詳情描述:
寶寶是2月8日出生的,現在已經大概快三個月了,現在可以做跑步,仰臥起坐,跳健身操這些有氧運動了嗎?我胖太多了,過去100斤,現在有140斤,因為現在在哺乳期,每天喝的湯湯水水都被自己吸收了一大半,母乳還是不多,是跟奶粉混合餵養.傷口在42天複查時檢查說已經癒合了,但當時惡露還有一點,做了B超,檢查說沒什麼問題,回家多做扭腰運動.本來這個月都沒惡露了,前幾天做了一次健身操就見紅了,不過過二天又沒有了,沒有感覺有肚子痛或是不舒服的感覺.現在我能不能用收腹帶跳有氧運動減肥呢?
網友回答
2016年06月17日 00:00

刨婦產之後只要回復的比較好 是可以進行跑步健身運動的 這個對身體回復還是有好處的
指導意見:
建議首先還是要保護好身體 平時還是要注意休息 你現在身體機能回復的比較好 同時惡露等都已經沒有了 現在如果感覺各方面都比較良好 可以選擇有氧運動來達到減肥的效果

2016年06月17日 00:00

剖腹產後半年/在恢復的比較好的情況下才可以開始減肥做有氧運動的/
指導意見:
你的情況現在是可以適度做些跑步,仰臥起坐,跳健身操這些有氧運動了/但是,要注意勞逸結合,避免過強運動/
醫生詢問:
因為你目前子宮還沒恢復正常/因此,你現在是不能用收腹帶跳有氧運動減肥的/這樣做時間還太早,