問題
【減肥】
【歸檔】 16年06月17日
怎麼可以瘦臀部可大腿,用鍛煉的方法,卟吃藥這些
網友回答
騎單車，即可以瘦腿還可以瘦肚子。做揚臥起做和呼啦圈，可以有效的減掉你肚子上的墜肉。還有跑步，可以調節全身上下，對肚子也是個很好的減肥法哦。還有睡前深呼吸50下。走路的時候，有意識的收腹，抬頭挺胸，腹部會結實。