怎麼才能減去屁股上的肉?

就您描述的情況而言，您現在屁股上長肉，應該是由於平日裡缺乏運動，經常地坐著造成的
建議您在以後的生活中每天堅持跑跑步，運動一下，下課後到戶外走動一下，晚睡前搖搖呼啦圈等，可以消耗屁股部位的脂肪

想要控制體重，關鍵是要運動，還有就是控制飲食，減去臀部的肉，可以試一下搖呼啦圈。
我的其他建議是，人的最佳健身時間應該是在下午，而冬季健身最好能在室內進行，多做一些運動，注意可以控制飲食，但不能太過，多吃黃瓜，蔬菜，水果，少吃肉哦。希望我的回復可以幫助您，有什麼不懂可以問我，祝健康。

減肥要講究正確的方法。一般來說，運動療法和飲食療法效果不錯，很值得一試。
在飲食方面，多吃新鮮蔬菜水果，少吃辛辣帶有刺激性食物，飲食要規整，不要吃零食，特別睡前不要進食。在運動方面，要勤鍛煉，多運動，可以選擇慢跑、跳繩、呼啦圈、睡前瑜珈等。減肥是一個長期的過程，希望你能堅持下去，並減肥成功。
以上是對“怎麼才能減去屁股上的肉？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！