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問題【減肥】 16年06月17日

怎麼做才是健康的減肥上半身比較胖下

問題描述網友年齡：31歲
網友性別：女
詳情描述:
怎麼做才是健康的減肥上半身比較胖下身很好了手臂很粗背很厚所以看起來很不協調

網友回答

2016年06月17日 00:00

減肥是必須要是一個健康瘦身的過程
所以一般不建議用減肥藥之類的，最好就是控制每天攝入的熱量，適當的運動