喝粥會不會長胖?多謝

您好看你喝的什麼粥了
如果是一些八寶粥（有的人喜歡自做的那種，含糖高）、肉末粥，雞粥類似的當然也會長胖了，其實飲食均衡一般不會長胖。建議合理飲食，多做運動，比如跑步之類的

喝粥基本不會長胖，但不能老是喝粥
稀飯主要是米麵等，主要成分是澱粉，是糖，只要充分運動，就能保持身材