可以吃哪些是幫助降血糖的呢

您好，一般食物是沒有降糖作用的，某些只是可以吃完後升血糖不會升的那麼快，那麼高，降糖藥有降糖作用。建議低糖低脂低鹽飲食，控制總熱量，營養全面均衡。主食以穀薯類為主，粗細搭配。適量吃含蛋白質的牛奶或雞蛋或瘦肉，多吃蔬菜，尤其是綠葉蔬菜儘量占到蔬菜的一半。烹飪方面，少油少鹽清淡飲食。合理運動，平常注意加強血糖監測，瞭解飲食、運動對血糖的影響，推薦使用準確又經濟的安穩免調碼血糖儀。

你好，苦瓜、冬瓜、菠菜、胡蘿蔔、茼蒿菜、芹菜、香菜、空心菜、薺菜、蕨菜等等。如果血糖偏高的話是需要使用胰島素進行控制的。

你好，很高興為您解答。可以吃苦瓜。吃木耳。有助於降低血糖血脂。希望我的回答能給予您幫助。

你好，根據你的情況描述，首先我們建議糖尿病患者飲食上可以多吃青菜的，比如可以多吃芹菜，黃秋葵等，還有就是可以多吃高蛋白質食物，