怎是發胖的人是不是缺什麼元素

發胖有虛實的不同差別很大
這種情況建議你可以看一下中醫，如果屬於實胖建議鍛煉屬於虛胖一半多氣虛
請問飲食以及大小便舌質舌苔怎麼樣，月經以及睡眠情緒作息體質如何

你這種情況主要是攝入的高能量食物過多，礦物質和維生素缺乏，會導致身體代謝異常，導致發胖。健康的減肥方式就是節食加運動，特別是不要用減肥藥，犧牲健康的減肥不值得
首先，要控制飲食，特別是不要吃油炸和含糖量很高的食物，如果偶爾貪嘴，也要通過運動消耗來彌補。其次，要多運動，每次運動時間在半個小時以上，能加速脂肪代謝。
祝身體健康。

肥胖有很多原因，主要有遺傳因素、生活和飲食習慣、物質代謝與內分泌功能的改變、精神神經因素等。
你可以看一下自己應該是哪個原因造成的，減肥的話沒有速成的方法，最健康的就是每天堅持跑步等運動，並且嚴格控制自己的飲食。
以上是對“怎是發胖的人是不是缺什麼元素”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！