問題
【減肥】
【歸檔】 16年06月18日
肚子太大怎麼辦,吃減肥藥還是節食呢?
網友回答
肚子大建議在全身減肥的基礎上配合塑形鍛煉,不建議減肥藥及節食這樣的方法容易反彈,每日半小時以上的有氧鍛煉如跑步、健身操等,同時可以做些仰臥起坐、卷腹的運動,
肚子大建議在全身減肥的基礎上配合塑形鍛煉,不建議減肥藥及節食這樣的方法容易反彈,每日半小時以上的有氧鍛煉如跑步、健身操等,同時可以做些仰臥起坐、卷腹的運動,