月經不調怎麼食療

病情分析： 按中醫講可能是寒凝血瘀，氣滯血瘀等原因導致的。
指導意見： 建議你首先注意保暖，避免吃冷食，來月經前及經期注意休息，可以看看中醫調理治療，如服用益母草膏，河車大造丸，礞石滾痰丸，調經活血片等治療效果較好，另外期間飲食清淡，避免辛辣刺激性的食物。

患者的情況多考慮屬於月經不調的表現，如果經血顏色偏黑，伴有痛經血塊情況的話，這不排除有宮寒的可能，按照中醫來說，多是由於寒氣凝滯引起的。引起月經不調的病因是很多的，必要的時候，患者需要早上空腹去醫院的婦產科就診，請醫生查明病因後按照醫生醫囑治療，平時要注意安全休息，避免勞累和精神緊張，注意不要著涼。