太敏感了，什麼都很容易哭

你說的這種情況你的成長經歷有很大的關係，特別是你的家庭環境，父母對你的教育方式都有關係，為什麼你太敏感，那說明在這個敏感的背後有更深層的因素。比如說沒有安全感等。想改善和解決這方面的問題，都需要找到問題的根源，然後不斷的學習和訓練就可以得到改善。