雙側鼻腔阻塞,雙側鼻腔通氣差,鼻粘膜蒼白

您現在的情況建議口服阿奇黴素和複方甘草片治療，日常生活中注意勞逸結合多休息

避免受涼，加強營養，避免辛辣生冷不良刺激，生活規律，飲食清淡宜消化，不宜過飽，保持良好的心態

建議你去耳鼻喉專科看下醫生。
如果只是因為外界原因引起的，可以保守治療。如果是本身鼻子有器質性的改變，需要手術治療那就手術治療，讓耳鼻喉大夫看一下具體的情況才能給予針對性的治療方案。