平時沒什麼事就一咽口水嗓子靠右就疼

根據您的描述，您這種情況是由於咽炎所引起的。
建議您可以使用板藍根顆粒來進行治療，另外，平時注意多喝水，還可以使用潤喉片比如牛黃益金片來進行治療，希望我的回答對您有幫助

咽炎主要是咽部感染細菌或病毒引起局部炎症性改變，表現為：咽喉乾燥癢、咽喉痛、時有異物堵塞感、時有乾咳無痰或有少量粘液，咳甚時幹嘔。
建議平時注意勞逸結合，良好的生活習慣。防止受冷感冒再次引起病情嚴重。吃易消化的食物，防止便秘。避免煙、酒、辛辣、過冷、過燙刺激食物。注意口腔衛生，養成飯後漱口的習慣，使病菌不易生長。注意多喝水。如果不適感嚴重應及時就診。