上課我老走神聽聽就聽不進去了
藥物上建議使用健腦補腎丸和谷維素來治療,
另外,睡前不要過度用腦,避免服用可樂、咖啡、巧克力、茶等。
上課走神是學生中普遍存在的現象,特別是處於青春期的中學生。他們各有不同的表現,有的同學不管哪節課哪門課都走神,有的同學則是部分學科走神,有的同學常常是在某個時候如下午第一節課出現走神。儘管很多同學下過很多次決心要改變這種局面,但就是改不了,為此,很多同學非常苦惱。上課走神的原因一般有五種:第一,部分接受能力強的同學反映敏捷,理解教學內容快,常常處於吃不飽的狀態,他們認為教師講課的節奏太慢,內容太簡單,聽不聽都無所謂,因此容易出現走神。第二,部分基礎知識有缺陷的同學,上課總是跟不上老師的節奏,常常不知道老師講到了哪裡,因而出現走神。第三,有的同學總是憑興趣聽課,遇到不喜歡的學科和老師就不認真聽課,久而久之,就會出現上課走神。
第四,有的同學過去養成了不良的學習習慣,上課注意力總是不集中,於是自己認為自己不可救藥了,從而放棄努力,任隨自己處於走神狀態。第五,有些同學身體虛弱,作息時間安排又欠妥,大腦無法長時間運轉,難於集中精力投入學習,因而不由自主地會走神。針對不同的情況,要採取不同的措施才能對症下藥。
依您所訴的情況,說明您上課沒有用心。
建議培養自己讀書的興趣,把解題作為一種樂趣一切也就事半功倍了。
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這種情況說明注意力不集中,不能跟著老師的思路思考問題。
建議你,要自己約束自己,努力的使自己集中注意力,可以通過制定科學合理的學習生活計畫,並嚴格執行,以此來鍛煉個人的自我控制能力或努力做好課堂筆記,也是集中注意力的好方法。
這個是心理的原因,應該找下原因,可能是心裡有心事。
這個只能靠自己,上課活躍些,跟著老師的思路走,老師提問什麼自己跟著回答!有一定效果。
這是注意力不集中。青春期的時候思想會廣一些,所以容易集中不了注意力。
努力將課程變成自己的興趣或動力。這樣慢慢的就能夠聽進去了。找些能夠讓自己專心的事情去做。培養自己專心做事的能力。
根據您的描述,您的病情尚不確定
建議您加強下鍛煉,是否其他的事情耽誤您,也可以去醫院測個鉛含量
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,你上課的時候很容易因為一些其他的想法和事情就走神了。自己也知道這樣的行為不好,但是控制不住。
你還年輕,你應該要知道現在的自己最重要的事情是什麼。應該要去做什麼。要學會提高自己的自控能力,不能因為小事情而分心影響了自己的聽課效率,慢慢的鍛煉,要有自己的目標,希望你幸福。