女27歲，輕度脊椎骨質增生唇形，要注意

建議飲食清淡加強營養，適當補鈣，注意休息避免勞累，局部按摩理療，應用羚銳貼膏，抗骨增生片等藥物

您好，骨質增生，在疾病發作期儘量不要多活動,適當的休息一下,尤其是登高,爬樓梯的活動要儘量少做，還有注意不要勞累和著涼,等到稍有緩解後可以適當活動,也不要做劇烈活動,可以選用骨質增生丸，骨刺片治療。