睡覺愛想事情睡不好怎麼辦,我都高四了

考慮是植物神經功能紊亂引起相關症狀。
建議口服穀維素、維生素B1片來調理,可嘗試足底按摩。平時特別注意心態調整。

你的壓力太大，是不是要面臨高考了。越是在這時候，就越要學會放鬆心情，緩解生活壓力，避免情緒緊張，焦慮，生活中注意適當參加戶外運動，勞逸結合，多聽舒緩的音樂，不要熬夜，看些勵志方面的書籍對你會有用的。也可以根據醫生的指導口服維生素b1等藥物。