每天早上吃兩粒核桃一個蘋果一瓶牛奶會長胖嗎?

上述的情況這些能量的話並不會增加肥胖的可能性。
所以這種情況下建議你平時的話不要吃酸辣及刺激性食物、少吃油炸類食物、加強身體鍛煉等。

你這樣吃早餐是不會長胖的，不必擔心。
因為你吃的東西脂肪量很低，也就是卡路里很低的，不會導致長胖。

有個體差異，過多減肥會影響女性的內分泌調節以及對消化系統造成傷害。比如腸胃的傷害，如果你服用的藥物不正規也可能導致厭食症、中毒之類的疾病
三餐按時，否則容易得胃病。多吃蔬菜豆魚，豆類和魚類有充足的營養。少吃肉，可以以禽類代替畜類，飯後站半小時，有利於消食
以上是對“每天早上吃兩粒核桃一個蘋果一瓶牛奶會長胖”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你吃的這些東西其實量不多，不會長胖的。而且你的年齡還在發育期，還是把一日三餐吃好，不然會影響身體發育。
平時多參加體育鍛煉，就可以起到減肥的作用。

你現在是多大呢？根據你說的，你是要減肥麼？早上吃這點東西是絕對不會胖的，都是必須品。你要減肥的話不是單靠吃的多少。
減肥要有合理健康的飲食，再加上合適的運動。早餐吃飽吃好，中餐吃個7分飽就好，晚餐也是。然後就配上運動啦，游泳，跳舞，溜冰都是非常好的運動。減肥的話是一定要借零食的

患者女性你好早上吃這些是不會長肉的，最好早上吃點清淡的食物
建議你早上可以喝粥加一個雞蛋，中午吃點蔬菜和米飯，晚上多吃蔬菜和水果，少吃麵食，每天儘量運動一會，有助於脂肪的消耗，希望能幫到你
以上是對“每天早上吃兩粒核桃一個蘋果一瓶牛奶會長胖”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！