全身發軟，冬天晚上睡覺時出汗

盜汗是晚上睡眠時會出現大汗的情況，一般是腎陰虛的表現。陰虛熱擾，津液外泄所致盜汗，見於勞損久病或熱病之後而致陰液內耗的患者。我的建議是，中醫藥治療，可以用六味地黃丸，進行滋陰降火。另外少吃辛辣刺激的食物，不要熬夜和過度勞累。

盜汗是中醫的一個病症名，是以“入睡後汗出異常，醒後汗泄停止”為特徵的。中青年“盜汗”與小兒血鈣偏低引起的“盜汗”發病機理不同。冬春轉季是中青年“盜汗”的高發期，原因多為病人“陰虛”所致，用通俗的話講，即經過一個漫長的冬季，儲存在人體內的“精氣”已不足，當體質下降時，就會出現盜汗症狀，如潮熱顴紅、心煩盜汗、失眠、乏力等現象。而中青年人群，面臨工作、家庭壓力較大，體力、精力透支明顯，極有可能導致人體植物神經紊亂，若在日常生活中不注意補“氣”，則必然受到盜汗症的“垂青”。對於體質較弱的人，入春以後，應在醫生的指導下適時進行春季進補，在食療上多吃些滋陰補益的食物，如：大棗、黑豆、核桃、黑芝麻、血糯、桂圓等；多吃新鮮水果蔬菜，少食辛辣食品；保持心情舒暢，生活有規律。當夜間出現盜汗症狀時，要注意觀察發汗原因，必要時去醫院就診，不可盲目服藥，隨意進補，以免引起不良後果。