孩子補鈣吃什麼東西好

小孩因為長得比較快，所以小孩補鈣建議是食補和鈣片結合來補鈣。小孩補鈣可以通過食補和鈣片結合來補鈣。食補通常可以吃牛奶和乳製品、豆製品、魚、蛋類、蝦皮、綠葉蔬菜、堅果、芝麻、海帶、紫菜等等，這些食物補鈣效果都是非常不錯的，適合給小孩補鈣。小孩現在這個時候屬於快速成長期，對鈣的需求量較大，所以建議再給小孩服用鈣片進行補鈣，小孩補鈣常用的鈣片有鈣之緣片，可以改善小孩睡眠不好、易驚醒、盜汗、精神不佳等各種缺鈣症狀，同時對長身體、長高都是有非常不錯的效果，適合小孩補鈣服用。小孩補鈣記得多到戶外曬曬太陽，促進鈣的吸收！

牛奶是最佳的補鈣食物。豆製品的鈣含量也很豐富。動物骨頭湯含鈣也很高，在烹調時應多加些醋，以利於鈣的溶出。
多出去曬曬太陽，促進鈣的吸收。補鈣最好是從食物中攝取，每日膳食要有意識地計畫和安排，但是如果缺鈣最好還是吃些補鈣產品

孩子二歲了，如果有缺鈣的現象，要給孩子補充的，可以用液體鈣好吸收一些的，食物也要多樣化的，不能挑食了。
魚肝油可以用伊可欣的，一天一粒要堅持服用的，鈣補充二周吧，輔食也要多樣化的，同時可以多喝點排骨子裡湯一類的。
以上是對“孩子補鈣吃什麼東西好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

這位元朋友根據你的病情描述孩子補鈣可以採用飲食治療和藥物治療。
平時讓孩子多曬太陽。多喝排骨湯。可以讓孩子口服迪巧，鈣鐵鋅錫口服液，維生素AD滴劑等。祝你孩子身體健康。

幼兒、學齡兒童、青少年缺鈣主要是因為飲食搭配不合理，含鈣食品攝入過少。
日常食物中，鈣的來源以牛羊乳及乳製品為最好，不僅含量豐富，且吸收率高。已查明，蝦頭蝦殼中含鈣量很高。日常食物中，含鈣較多的有牛奶、乳酪、雞蛋、豆製品、海帶、紫菜、蝦皮、芝麻、山楂、海魚、蔬菜等。

奶和骨頭湯含有豐富的鈣質，是補鈣的最佳食品。
其他食物如魚蝦、豆腐等都具有補鈣的作用，可以適當多吃一些，提醒注意的是在補鈣的同時應該給予足夠的維生素D，促進鈣的吸收利用。

鈣是人體非常重要的營養元素之一
小孩子補鈣可以從食物上要多注意，如果覺得還不夠的話可以給孩子買點小兒鈣片，讓小孩多運動，可以吃點牛奶，多曬太陽
以上是對“孩子補鈣吃什麼東西好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

缺鈣會影響孩子的生長發育。
建議您，平時多給孩子吃一些魚類，海產品，瘦肉，奶類等，也可以適量用一些鈣片。

液體鈣、牛奶、骨頭湯、多曬太陽都是可以的~
希望我的回答能幫到你，祝你身體健康~~~~