患內分泌失調，如何調理飲食

病情分析： 內分泌失調是一個很大的概念，並不是一個單一的疾病，內分泌失調的症狀也很複雜，需要檢查性激素六項。
指導意見： 建議多吃含維生素E豐富的食品：維生素E對調理內分泌失調有重要作用。可常吃些芝麻、核桃仁、花生類的食品。

病情分析： 你說的 內分泌失調引發的病症很多，那對內分泌失調的及時治療非常的必要。但要 根據你 所 出現的症狀合理的 調理。
指導意見： 以清淡的飲食，水果和蔬菜，吃一些黑米,小棗,紅小豆,銀耳等補氣血的食品。少吃涼的，烹調以植物油為主。少吃油膩燒烤還有刺激性食物，遠離速食，不要吃刺激食物。平時多戶外鍛煉，積極參加健身運動。勞逸結合注意休息，不要熬夜，控制夜生活。

病情分析： 平時飲食要有營養，多吃蛋，牛奶，瘦肉等。
指導意見： 生活要有規律，不要熬夜，不要過於勞累，這樣有助於內分泌的恢復。